Anabolic midlife

Kuur op je 40e, week zeven t/m negen, de aftermath

2006-11-12T16:03:00.000-08:00

Ik had tien ampullen Sustanon van 250 mg, waarvan er een stukgeknepen is tijdens het afbreken van de kop, en tien Deca Durabolin van 200 mg. De bedoeling was om dit in acht weken op te gebruiken. Hiervoor had ik een schema in gedachten om eerst met de Sustanon te beginnen en geleidelijk naar de Deca over te schakelen. Zo deden we dat 20 jaar terug.

Maar tegenwoordig word Deca veel "gestackt" wat wil zeggen dat het gelijktijdig met andere anabolica word gebruikt omdat ze elkaars werking versterken. Van mijn oorspronkelijke schema is dus niet veel overgebleven maar ik heb nu in de laatste weken iets meer Deca over dan Susto's. Ik besluit om er drie Susto's bij te kopen en in de laatste weken de kuur ietsje aan te sterken en een week te verlengen.
In de allerlaatste week neem ik twee Deca's en twee Susto's in een spuit en in een bil, dat was geen goed idee. Ik moest die dag de hele avond nog een lange vergadering uitzitten waarmee er veel druk op je achterwerk staat. Bij thuiskomst schrik ik me rot als ik voor de spiegel sta: een buil zo groot als een duivenei op mijn bil!
Helemaal in paniek achter de pc en opzoeken. De ene na de andere afschrikwekkende foto van abcessen komt langs en ik vrees het ergste. Maar een abces ontwikkel je niet binnen een dag... De volgende dag medisch advies ingewonnen, gewoon teveel ineens op een locatie geinjecteerd. Het duurt uiteindelijk vier weken voor 'ie helemaal weg is.

Overigens had ik in week zeven nog wel enig resultaat (maar niet veel) en in week acht en negen helemaal niet meer, althans, niet merkbaar. Wel plotseling veel puisten op mijn schouders en rug...

The good news is... dat ik na de kuur op een mooie zomeravond met vrienden op stap ga om het Gooise nachtleven onveilig te maken en in het eerste restaurant waar we een vorkje gaan prikken meteen beet heb. Twee zuidamerikaanse dames van midden twintig hebben een meer dan gemiddelde aandacht voor mij, voor mij!!! Ze schuiven aan aan het tafeltje achter me en ik kan het niet laten een gesprek aan te knopen. Ik val hier wel duidelijk uit de toon in mijn strakke shirtje in een Blaricums etablissement waar zich veel welgestelden en wannabe's ophouden. Maar dat kan me niet zoveel schelen, ik heb er had voor gewerkt (een beetje van Maggie en een beetje van jezelf zogezegd) en het resultaat mag gezien worden! Mijn vrienden vinden het een beetje ongepast maar ze zeuren niet, daar zijn het vrienden voor.

Terug naar die dames, ik heb de afgelopen jaren toch echt geen dergelijke aansluiting meer gekregen op avonden als deze, of het moest om beschonken dames gaan, en dat is voor ons mannen net zo onaantrekkelijk als een beschonken man voor een dame... Ze hebben duidelijk veel interesse voor mijn fysiek en het trekt blijkbaar ook de aandacht van het personeel wat zich nu ineens veel jovialer gedraagt. Ik heb hier ook wel in m'n Armani pak gegeten en dan blijft het "meneer" voor en na, nu slaat de ober me op de schouder als ik me naar het toilet begeef en merkt iets op als dat ik"lekker ga zo met die meiden".
Later zit ik bij ze aan tafel en mijn vrienden aan onze eigen tafel en ik hoor mezelf vragen of ze samen op stap willen, en ja hoor, ze willen wel met mij op stap. Ik corrigeer nog dat ik met samen ook mijn vrienden bedoel, samen uit, samen thuis nietwaar? En zo eindigden we in Laren om nog gezellig een biertje te drinken. Beetje leuk babbelen en er een eindje aan gebreid, ben tenslotte nog steeds getrouwd! (god wat klinkt dit schijnheilig, maar er is echt niets gebeurd!).

Mijn zomer kon niet meer stuk, je kunt je voorstellen wat dit voor je ego doet als je de laatste jaren alleen maar een te dikke man van middelbare leeftijd was en nu zomaar van een paar aantrekkelijke meiden die ruim 15 jaar jonger zijn zoveel aandacht krijgt. Een beetje het "Axe" effect zal ik maar zeggen, daar kan geen drug tegenop!

De eindresultaten hebben we een maandje later gecontroleerd. Toen was er nog ietsje meer vocht uit en was ik wat harder, maar ook een heel klein beetje massa kwijt (dat vocht waarschijnlijk).
In februari woog ik 92 kilo en had ik een BMI van 32. De dokter zei nog dat ik daar niet naar uitzag en dat er wellicht nog wel wat spieren onder het vet zaten. Vond ik wel charmant gevonden van haar.
Aan het begin van de kuur woog ik 90 kilo. Tijdens de kuur heb ik 95 kilo gewogen.
In juli, een maand na de kuur woog ik 89 kilo en was mijn vetpercentage 17%. Mijn maten waren slechts enkele millimeters kleiner dan tijdens de kuur, wat waarschijnlijk vocht was.

Het is moeilijk deze metingen met elkaar te vergelijken, ze meten immers niet hetzelfde. Maar de spiegel en mijn omgeving liegen niet. En niet alleen mijn lichaam is anders, ik heb nu ook geen bolle kop meer en mijn kaaklijn is weer terug.
Mensen die mij tijdens de kuur niet gezien hebben reageren meestal ongevraagd als volgt: "Whoow, JIJ bent afgevallen zeg!!! Hoeveel kilo ben je wel niet kwijt?"
Uit jo-jo afval ervaring van de jaren ervoor weet ik dat ik rond de tien kilo moet afvallen om die reactie te krijgen, maar ik weeg slechts een kilo minder! Een kilo vet neemt meer volume in dan een kilo spiermassa. Hoeveel spiermassa ik gewonnen heb van deze kuur kan ik dus niet exact zeggen. Wat wel duidelijk is, is dat ik kilo's vet kwijt ben en een vergelijkbaar aantal kilo's spiermassa heb gewonnen. Geen slechte deal ;-)

Kuur op je 40e, week vier t/m zes

2006-11-12T15:47:00.000-08:00

Hij gaat lekker in deze weken. In principe houd ik dezelfde dosis aan, en soms een dubbele. De centimeters komen er gestaag bij, elke week weer ruim een halve centimeter om mijn armen.

Ik krijg er daardoor ook plezier in, nog meer omdat mensen om mij heen verschil beginnen te merken en vragen of ik afgevallen ben. Omdat ik geen uitleg wil geven zeg ik maar dat dit zo is, maar in werkelijkheid blijft mijn gewicht gelijk, en dat is opmerkelijk! Volgens de "goeroe's" kun je niet gelijktijdig vet kwijtraken en spiermassa winnen, maar mij gebeurt het toch echt!

Ik let wel goed op mijn voeding, eet zesmaal per dag (dus om de drie uur) een kleine maaltijd welke soms alleen uit een whey-shake bestaat en eet verder gewone maar wel evenwichtige maaltijden. En geen wijntje, stukje kaas of chippies bij de tv natuurlijk, misschien maakt dat wel het belangrijkste verschil hahaha!
Verder zorg ik ook dat ik voldoende rust krijg. Niet alleen 's nachts, maar ook in de middag heb ik regelmatig behoefte aan een uurtje slaap, ik geef er maar aan toe.

Mijn shirts passen niet lekker meer, maar de nieuwe die ik koop zijn van stretch stof en laten alles al leuk uitkomen. Klein beetje buik nog maar acceptabel.

Ik ben zo fanatiek dat ik tijdens een korte vakantie in het lokale dorpje een gym vind om te trainen. Zonde van een kuur om niet alles eruit te halen. Hier ervaarde ik op een avond de meest harde en pijnlijke pomp tijdens een biceps oefening.

Wel wat bijwerkingen. Ik krijg gevoelige tepels, en dat kan gevaarlijk zijn. Als zich borstweefsel gaat vormen zou ik "tietjes" krijgen die alleen operatief te verwijderen zijn. Tot een paar weken terug had ik ze nog van het vet (dat was ook wat de doorslag gaf, ik walgde ervan!), maar dit kan een probleem worden. Gelukkig is het binnen twee weken over nadat we de dosis Susanon ietsje getemperd hebben.
Wat ook apart is is dat ik in deze periode een rode kop krijg die aanhoud tot een paar weken na de kuur. En niet een beetje rood! Veel mensen maakten er opmerkingen over als "tjeezus wat ben jij verbarnd, te lang in de zon gezeten?" Daar heb ik het maar bij gelaten, het was immers zomer! Gek genoeg vond niemand het vreemd dat ik ongeveer anderhalve maand met die rode kop rondliep.
Sexueel wil alles nog prima (ondanks iets gekrompen testis), maar een orgasme bereiken is soms moeilijk. Knalharde erectie en prima gevoel, maar de finish halen duurt wat langer (wellicht toch een aanrader als de dames dit lezen haha!).
Agressie is wel wat toegenomen, maar beheersbaar. Ik was voorbereid op dit gevoel dat je de hele wereld aankan en een stier z'n kop van z'n romp kan trekken... Bring 'em on!!!! Gelukkig zijn echte aanvaringen me bespaard gebleven.

Aan het eind van de zes weken staat er een heel andere vent, ik ben benieuwd wat de laatste weken me gaan brengen!

Kuur op je 40e, de eerste drie weken

2006-08-30T12:53:00.000-07:00

Excuus lezers, soms moet er ook brood op de plank komen, en daar ben ik een beetje druk mee geweest de afgelopen weken...

Tsja, en dan nu weer opnieuw beginnen. Na de aanloop met spierpijn, opbouw en plateau bereiken toch maar een kuur. Ik gebruikte hierin Deca Durabolin en Sustanon. Verder zorgde ik er voor dat mijn lever zo min mogelijk extra belasting kreeg door even een periode geen wijntje of biertje te drinken 's avonds en zorgde ik voor goede voeding, ondermeer door voldoende eiwitten binnen te krijgen en wat vitamine/mineralen supplementen te slikken.

De eerste week begon ik voorzichtig met alleen een Sustanon dosis van 250 milligram. Eerst maar eens kijken hoe mijn lichaam reageerd. Want, zoals Mike het zegt: "once it is in, you cannot get it out". Geen merkbare effecten of bijwerkingen. Wel wat pijn in de bil waar de injectie in ging, een bekend verschijnsel bij injecties met Sustanon die na een paar dagen weg is.

Week twee 250 milligram Sustanon en 200 milligram Deca Durabolin. In deze week begin ik wat meer kracht te krijgen, maar het blijft subjectief.

In week drie dezelfde dosis Sustanon en Deca. Nu begin ik duidelijk sterker te worden en komt de spiergroei op gang. De vriend die mij injecteert omdat ik er zelf te schijterig voor ben ziet dat er duidelijk meer vlees op mijn rug komt. De pomp is ook lekker op gang en mijn kracht neemt snel toe. Ik merk in alles dat de "turbo" er op zit.

Twintig jaar later...

2006-07-30T12:57:00.000-07:00

En nu, ruim twintig jaar later, na jaren van geen sport maar slechts carriere maken, studeren, gezinnetje stichten, scheiden, nieuw gezinnetje stichten en veel te dik geworden te zijn weer terug naar het begin. Terug naar dat lichaam van die gespierde jonge vent op die matige kwaliteit analoge video. Kan dat? Hoe doe je dat?

Ik ben begonnen met me goed voor te bereiden op wat er tegenwoordig mogelijk is. Er zit tenslotte ook twintig jaar ontwikkeling tussen! Welnu, de medische industrie heeft forse stappen gemaakt, maar de ontwikkeling van anabolica heeft voor mij geen zichtbare ontwikkelingen doorgemaakt. Er zijn wel wat producten van de markt verdwenen, soms vanwege de te gevaarlijk bevonden bijwerkingen, soms is volslagen onduidelijk wat de reden is geweest. Wat wel veranderd is, is het inzicht in het gebruik van anabolica in de sport. Doses die twintig jaar geleden geschikt werden bevonden worden nu als overdosering gezien. De doses die ik destijds gebruikte werden toen niet als heel zwaar bevonden. Nu zouden ze als overdosering worden gezien.

Wat tegenwoordig ook gebruikelijker is, is het "nakuren". Door middel van vrouwelijke hormonen word je lichaam aangezet tot het zelf weer produceren van testosteron. Dezelfde soort vrouwelijke hormonen kunnen ook gebruikt worden om een van de bijwerkingen van de erg androgene anabolica tegen te gaan, de zogenaamde "bitch tits". Dit is borstvorming bij de man, die onomkeerbaar kan zijn!

Veel info hierover vond ik in "Het Anabole Boek". Een Nederlands boek met goede beschrijvingen. Ik probeer een link te vinden zodat je het kunt bestellen als je wilt. Ik deed dat bij Giant Personal Training (zie de links in het rechter kader), maar die levert het niet meer.

Wat ook een goede bron van info is, zijn de "Laymann's Guide to Steroids", welke je via de link in het rechterkader kunt verkrijgen. Een Engels en electronisch boek, maar wel veel info.

En het helpt als je je een beetje in voeding verdiept, maar dat kun je uit verschillende bronnen halen.

Wat er twintig jaar geleden in ieder geval niet was: creatine! Een lichaamseigen stof die je training helpt verlengen en herstel bevordert.

Wat er twintig jaar geleden ook niet was... fake anabolen! Het kan dus altijd zo zijn dat je rommel koopt die ofwel niet werkt, ofwel iets heel anders doet, ofwel ontstekingen veroorzaakt als je het injecteert doordat het niet steriel is.

Wat eraan vooraf ging...

2006-07-30T12:40:00.000-07:00

Mijn halve leven geleden (hoewel men op mijn huidige leeftijd pas spreekt van mid-life) deed ik al aan krachtsport, fitness, body building of hoe je het ook wilt noemen. Body building is wat gestigmatiseerd, dus spreek ik liever van krachtsport. Op je zestiende heeft het qua spiergroei nog niet zoveel zin, je lichaam is daar nog niet erg klaar voor. Op je achttiende gaat het al beter, maar ben je nog steeds te jong voor anabolica. Dus eindelijk op mijn twintigste kon ik de turbo erop zetten, ik beschik niet over de genen die me met minimale inspanning al grote spierbundels opleveren. Ik heb maar een heel gemiddelde bouw.

Eerst een lichte kuur, stromba tabletjes. Deed niets voor mij. Toen Testosteron tabletjes, niets. Toen toch maar aan de injecties... WAT een verschil!!! Doses tot 750-1000 milligram per week (en in die tijd waren er nog geen valse anabolen op de markt) en ik heb veel uitgeprobeerd! Ruim drie maanden aan het "kuren" en ik stond op het podium tussen jongens die al jaren intensief bezig waren! Ik was ook weer geen "beest", maar het zag er goed uit!

Behalve dan misschien die grote puisten op mijn rug... en dat lege scrotum, maar dat kon niemand zien, wellicht door die aanhoudende erecties... En daarmee heb ik dan in feite ook meteen de bijwerkingen benoemd die ik ervaarde. Die puisten gingen wel weer weg, maar als je testis krimpen tot de afmetingen van tuinbonen, dan wordt je een beetje nerveus. "Nakuren" kenden we nog niet in die tijd, dus je eigen productie weer op gang helpen was er niet bij. En wat ik extra had aan libido tijdens de kuur, kreeg ik minder na de kuur. Het heeft toch wel een maand of vier geduurd eer ik weer op mijn oude niveau was.

Overigens heb ik wel controles op lever- en nierfunctie laten doen en ook mijn bloeddruk regelmatig laten controleren. Wel wat lichte verhogingen, maar niets schokkends.

Anabole steroiden tijdens je midlife

2006-07-27T14:05:00.000-07:00

Tsja, na twintig jaar niet trainen en inmiddels tweemaal zo oud te zijn wil je weer wat, en nog deze zomer graag! Geld speelt inmiddels niet meer dezelfde rol als toen je twintig was, dus wat doe je dan? Je herhaald wat toen ook goed werkte, een stevige dosis anabolica, en gaan!

Werkte dat? Ja en nee. Ja, mijn fysieke voorkomen is heel duidelijk veranderd in net twee maanden tijd. Nee, omdat je er iets anders voor terugkrijgt, en dan bedoel ik geen impotentie (zeker niet!!!) maar daarover later meer.